Trinkgenuss

Viel Trinken unterstützt beim Abnehmen! Aber nur dann, wenn wir Flüssigkeit ohne zusätzliche Kalorien aufnehmen, wie Wasser oder Tee. Nicht nur, dass Flüssigkeit Rückstände aus dem Körper schwemmt, wer über den Tag verteilt regelmäßig trinkt, verspürt nicht so schnell Hunger und Appetit. Die Flüssigkeit füllt den Magen und stillt so den ersten Hunger. Auf diese Weise überlistet man auf natürliche Art das Hungergefühl.