Nicht aufgeben!

Da hat man sich nun also die letzte Woche wirklich genau an den Plan gehalten: weniger gegessen, Sport getrieben, die Leckereien verschmäht und nun das - die Waage zeigt immer noch das gleiche Gewicht an. Da kann man echt sauer werden. Tun Sie's nicht! Geben Sie nicht auf. Es kommt bei jedem Abnehmen einmal die Phase, in der das Gewicht konstant bleibt. Bleiben Sie weiter dran, es lohnt sich.